大切な家族を支えるために地域とつながる介護サポートガイド
生活環境・食事・日常支援
Living environment, meals, and daily living support
自宅で受けられる多様なサービスとして「生活環境・食事・日常支援」のサポートを具体的にご紹介していきます。
福祉用具レンタルは、介護ベッド、車いす、歩行器、手すりなどの用具を、介護保険を利用して月額制でレンタルできるサービスです。
購入すると高額な機器も、原則1割～3割の自己負担で安価に利用できるのが特徴です。最大のメリットは、身体状況の変化に合わせて柔軟に対応できる点です。状態が変われば「車いすの種類を変える」「手すりを追加する」といった交換や返却が容易なため、常に体に合った環境を維持できます。
本人の自立を助けることはもちろん、例えば介護ベッドの高さ調整機能などは、介護するご家族の腰への負担を劇的に減らす効果があり、専門相談員が選定から設置までサポートしてくれるので安心です。
配食サービスは、栄養士が監修した栄養バランスの取れた食事を自宅へ届けてくれるサービスです。
最大の特徴は、利用者の体調に合わせた食事形態が選べる点です。「きざみ食」や「ミキサー食」など飲み込みに配慮したメニューや、持病に対応した「塩分・糖分・カロリー制限食」などがあり、安心して食事を楽しめます。
また、すぐに食べられる温かいお弁当や、ストックに便利な冷凍タイプなど、生活スタイルに応じて使い分けが可能です。ご家族にとっては、毎日の買い物や調理の負担が大幅に軽減されるのが大きなメリットです。さらに、多くのサービスで配達員が直接手渡しを行うため、定期的な「安否確認」としての機能も果たします。栄養管理と見守りの両面から、在宅での健康的な暮らしを支える重要なサービスです。
【配食サービス企業のご紹介】
まごころ弁当／配食のふれ愛／宅食ライフ（株式会社シルバーライフ運営）
※「まごころ弁当」「配食のふれあい」「宅食ライフ」の３ブランドによる高齢者向けの配食サービスを、フランチャイズ形式により全国展開しています。日本全国に多数の店舗を展開しており、インターネットから店舗検索が可能です。
電話注文が可能で、手渡し配送による見守り・安否確認サービスも兼ねています。
「普通食」「小町」「糖質カロリー調整食」「たんぱく調整食」「ムース食」の5つのメニューからご選択いただく事ができ、管理栄養士監修の日替わり献立を提供しています。
１つからお弁当を届けてもらうことができます。（配達希望日の前日までの注文）
まごころ弁当：
https://www.magokoro-bento.com/
配食のふれ愛：
https://www.h-fureai.com/
宅食ライフ：
https://www.takushoku-life.com/
【公的支援例：多摩市】
【重要】多摩市の公的サービス（高齢者配食サービス）
多摩市には、介護保険などの認定とは別に、市が独自に行っている「高齢者配食サービス」があります。
利用には条件（65歳以上一人暮らし、または高齢者のみの世帯で、食事作りが困難な方など）があり、地域包括支援センターへの申請が必要ですが、市が一部費用を負担してくれるため安価に利用することができます。
【多摩市へ配達可能な事業者】
以下の事業者は多摩市全域へ配達が可能です。
ワタミの宅食：
https://www.watami-takushoku.c....
宅配クック123：
https://takuhaicook123.jp/
宅配クックでは、普通食からカロリー・塩分調整色、透析食、消化にやさしい食など、身体の状態や用途によって10種類のお弁当カテゴリを設けており、ご自身に合ったお弁当を選ぶことができます。
まごころ弁当：
https://www.magokoro-bento.com/
配食のふれ愛：
https://www.h-fureai.com/
宅食ライフ：
https://www.takushoku-life.com/
ケアマネジャー331名への第三者機関調査の結果、高齢者向け配食サービス部門でJBR支持率95%の高評価を達成したお弁当屋さん。
※多摩市にお住まいの方は、民間のサービスのほか、条件を満たすと利用できる市の「高齢者配食サービス（費用負担が軽減される可能性がある）」もあります。まずは担当のケアマネジャーや、お近くの地域包括支援センターへご相談されることをお勧めします。
買い物支援（宅配スーパー）は、病気や足腰の低下、出産前、出産後の育児などで外出が困難な方のために、食料品や日用品を自宅まで届けてくれるサービスです。重たい米や水、かさばる消耗品などを運ぶ負担がなくなるため、高齢者のみならず介護をするご家族にとっても大きな助けとなります。注文方法もインターネットだけでなく、電話や紙のカタログ注文に対応している業者も多く、デジタル機器が苦手な方でも安心です。
また、生協（コープ）などの定期配達や地域密着型のサービスでは、決まった曜日に配達員が玄関先まで来るため、緩やかな「見守り（安否確認）」の役割も果たします。自分で商品を選ぶ楽しみを持ち続けることは、生活意欲の維持にも繋がります。
生活支援サービスは、主に介護保険の対象外となる困りごとを解決するため、民間企業やNPO、自治体独自のサービスとなります。
公的なヘルパーには「大掃除や庭の草むしり」「ペットの世話」「同居家族がいる場合の家事」などは依頼できませんが、民間の生活支援（保険外サービス）なら、こうしたニーズに柔軟に対応できます。
また、センサー機器や定期訪問などによる「見守りサービス」も、離れて暮らしている場合や、日中仕事で不在にするご家族にとって、ご家族の無事を確認できる手段となります。費用の自己負担は発生しますが、制度の枠にとらわれず「かゆい所に手が届く」サポートとして、家族の休息（レスパイト）にも役立ちます。
外出・余暇支援
Outings and leisure support
自宅で受けられる多様なサービスとして「外出・余暇支援」のサポートを具体的にご紹介していきます。
移動サポートは、公共交通機関や自家用車での移動が困難な方向けの、車いすやストレッチャー（寝台）のまま乗車できる予約制の車両サービスです。
ドライバーの多くは介護資格を持っており、ベッドから車への移乗や、階段の昇降介助などもプロの技術でサポートしてくれます。病院や入退院時の利用はもちろん、家族旅行、冠婚葬祭、お墓参りといった「楽しみのための外出」にも自由に利用できるのが大きな特徴です。
家族が無理をして自家用車に乗せる必要がなく、身体的な負担や転倒リスクを大幅に減らせ、外出を諦めかけていた方に、再び出かける楽しみと自由を提供する大切な「足」となります。
介護旅行は、病気などで身体的な不安から遠出を諦めていた方のための、専門スタッフ付き添いサービスです。
「トラベルヘルパー」などの介護資格を持つプロや看護師が同行し、移動の介助はもちろん、宿泊先での入浴やトイレ介助まで全面的にサポートをします。
バリアフリーに対応した宿の手配や、体調に配慮した無理のない工程作成も任せられます。最大の魅力は、ご家族が「介護者」ではなく「旅のパートナー」として一緒に楽しめる点です。重労働な介助をプロに任せることで、家族全員がリラックスして過ごせます。「思い出の温泉に行きたい」「孫の結婚式に参加したい」といったご本人の夢を叶え、かけがえのない思い出を作る特別なサービスです。
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医療と介護の連携
