不眠
insomnia
眠れない不安があると、その不安のためにリラックスできず、さらに不眠になってしまいます。
日中などでも、休める時に眠れば良いというくらいのゆったりとした態度で接しましょう。
体調が良ければ、太陽の光を浴びるように散歩などの活動をします。
就寝前には、アロマテラピーや音楽など、リラックスできるような方法を探します。
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からだの兆候と対策（終末期）
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いろいろな症状の対処法
>How to deal with various symptoms
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